男怕伤肝,女怕伤肾 | 女性肾虚的表现有哪些?
一提到“补肾”,好像那是男人的事,这是一个误区。实际上,也有不少女人肾虚,有句养生谚语说得好:“男怕伤肝,女怕伤肾”。 为什么呢?因为女人有“经带胎产乳”这些生理过程,就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要...
腊八粥怎么喝才更健康
腊月初八喝腊八粥的习俗流传已久,腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原料熬制而成,能补充多种营养素,是一道老少皆宜的传统保健食品!不过你知道吗,喝腊八粥也颇有讲究! 腊八粥怎么喝才更健康脾胃虚...
熬夜加班之后焦虑易怒、失眠加重……,啥情况?
临近年末,熬夜加班成了上班族们的常态。当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合症,如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈,如健忘、焦虑、易怒、失眠加重。而补觉往往不能很好地缓解症状,反而会打乱生物钟加重熬夜综...
天气寒冷,该如何养生?
哪些人容易肾虚?肾虚了该怎么调理?
出现眼干眼涩,该咋办?
总是失眠,怎么办?
秋冬季节雾霾,二手烟双重来袭,如何保护好肺
仲景六味地黄丸获评2019-2020中国药店店员推荐率最高品牌
大雪时节,养生需注意~
仲景牌左归丸一次吃90丸?左归丸的服用方法
过度用眼,眼睛不舒服怎么办?
上火了该怎么办?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰