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预防肾结石 睡前喝水更有效

来源:老中医养生网发布时间:2014/12/18
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    怎么预防肾结石?很多专家都说要多喝水。多喝水固然没错,专家指出,人出汗多,喝水少,尿液浓度高,尿中晶体就容易沉积。某些地方饮用水含矿物质高,也是当地人结石病高发的重要原因。
    预防肾结石 喝水有诀窍

    夜间是尿液浓缩的时候,假如想预防肾结石等输尿管结石,最好能在夜间也喝点水,尤其是在睡前、夜间小便后也喝上两口。

    尤其夏季和夜间,为幸免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

    每天喝多少水呢

    大量饮水是医生对每位肾结石病人嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?专家说,其实饮水地量并没有一个固定地标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人,饮水量自然要比通常人多。|

    肾结石特点

    肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。

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    治疗肾结石的小单方

    1.核桃仁100克,香抽100毫升,冰糖190克,先将核桃仁用香油炸酥,然后与冰糖同研碎,再用香油调为糊状,将其分成4份,每天早晚各服1份。

    2.鱼脑石散,鱼脑两侧有两颗坚硬洁白的骨头,俗称色脑石。将其取出焙烧后研成细末,每次1—2克,温水送服,每日2次。
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