年纪轻轻就有白发, 是肾虚了?

来源:仲景健康网发布时间:2020/05/22
415
分享:

经常会看到有些朋友反应,自己年纪轻轻,就出现白头发,也不知道啥情况。有些人说是遗传,有些人说是血热,有些人说是肾虚,那么出现白发究竟是什么原因所致的呢?


中医认为头部与五脏反射区相对应。也就是说不同的部位出现白发,预示着五脏之一出现问题。今天与大家分享头部不同位置的白发,所致的原因到底有哪些?


01肾气不足-----后脑勺长白发


后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。所以后脑勺长白发是肾气不足所致。通过日常养护并不能十分凑效的情况下,可以考虑传统中医药治疗,如桂附地黄丸、右归丸等。 


02脾胃失调------前额长白发


前额对应的反射区是脾胃,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。在日常饮食中进行注意保养,症状也得不到解除,建议考虑中成药治疗,如附子理中丸。

 

怎么吃可以预防白发?

 

中医认为,“发为血之余”,意思是说,头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。

 

人在青年时,肝脏气血充盈,所以头发长得快且有光泽。而到了老年时,则精血多虚弱,头发变白而枯落,其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。所以,主食宜食用富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素的食物,这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。


 中老年人如果主食及肉食摄取不足,常会导致头发早白。想要预防头发变白,可常食用黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外,胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。

 


相关阅读
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)0条评论
全部评论
暂无评论