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经期总是感冒?该咋办

2017/4/18 9:25:00 编辑:  来源: 仲景健康网 浏览: 1326
很多女性在月经期特别容易感冒,究其原因主要是月经期和怀孕期都是人体免疫力下降的时期,外邪此时最容易侵犯人体,所以出现感冒。中医理论讲“正气存内,邪不可干,邪气所...
    很多女性在月经期特别容易感冒,究其原因主要是月经期和怀孕期都是人体免疫力下降的时期,外邪此时最容易侵犯人体,所以出现感冒。中医理论讲“正气存内,邪不可干,邪气所犯,其气必虚”,如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多,感冒发病率就更高。
 
    这种容易感冒的人中医讲的气虚,卫气虚,所谓卫气,就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气,能补益卫气的药物就是补气药,比如人参,黄芪,白术,处方 “玉屏风散”,也就是现在市面上销售的中成药玉屏风口服液,就能起到固护卫气的作用,它的组成是黄芪,白术,防风。防风是入肺经,可以引导药物针对不足的肺气,卫气。
    想要达到预防感冒的目的,玉屏风口服液建议不要等到月经来的时候再服用,而是月经前一周就应该服用,每天吃一次,达到治疗量的三分之一就可以,建议同时加强锻炼,这个锻炼主要是寒冷锻炼,寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法,可以从冷水洗脸开始,至少不要刻意保温,对减少感冒很有效。
 
    然而很多人担心吃了玉屏风口服液这类补药会上火,若出现这种情况,那只有两种可能,一种是药物过热,比如用了人参,桂圆之类的,另一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净,有湿邪阻滞,所以,吃补药之前一定要看看舌苔,如果舌苔很腻,先要清淡饮食几天,或服用健脾除湿的香砂六君丸之类的开路药,等舌苔干净了再进补,特别是吃阿胶,桂圆,红枣的时候,如果舌苔不干净,会导致胃口变坏,甚至恶心厌食。
 
    月经期容易感冒的人,也可在日常中应用食疗方调理。如每天用黄芪15克,红枣5枚泡水代茶饮,应该不至于上火,如果觉得口干,可以加10克麦冬一起泡水。

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